Bebidas

Batido de plátano y frutos rojos

Hola! Hoy os traigo una entrada ligerita, otro Smoothie Bolw para desayuno o merienda, en este caso lo hice con los restos de frutos rojos que me sobraron de la tarta crudivegana del otro día, que espero poder subiros la receta mañana.

Los batidos hay que hacerlos con lo que tengamos por casa, no hace falta comprar nada especial, sólo hay que combinar fruta+leche vegetal+semillas/frutossecos/fruta deshidratada.

Así tendremos un desayuno súper completo y apeteceible.

Ingredientes:

1 plátano

1 tacita de frutos rojos

1 vaso de leche vegetal

2 dátiles

Siripe de agave

Más frutos rojos para decorar

Medio plátano

Coco deshidratado

Preparación:

Pondremos en la batidora el plátano, los frutos rojos, la leche, los dátiles y un chorrito de agave y trituraremos hasta que esté cremoso.

Servimos en un bol decorando con un puñadito de frutos rojos, medio plátano laminado y un puñadito de coco deshidratado.

Este batido tiene unos colores preciosos, me encanta comer por los ojos y además está buenísimo!

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1 Comment

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    Batidos fresquitos para el vegano - Vida Vegana
    agosto 2, 2016 at 7:47 pm

    […] Batido de plátano y frutos rojos de Living Las Vegans […]

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