Bebidas/ Dulce

Batido de plátano y kiwi

Buenas! Ahora con este calorazo apetecen cosas fresquitas y fáciles de comer, yo empiezo a hacerme adicta a los batidos, que además son rápidos, nutritivos y súper ricos!!

Cuando estuve en BioCultura me pasé por el stand de Ecoriginal y me regalaron varios paquetes de semillas caramelizadas, hoy he probado en este batido las de sésamo y emlón y me han encantado, el sabor, el aroma intenso! Mmmm

Este es un desyuno o una merienda genial.

Ingredientes para el batido:

Un plátano

2 kiwis

1 vaso de leche vegetal (la que gustéis)

1 cucharada sopera de semillas de chía

1 cucharada de sirope de agave (u otro edulcorante)

Ingredientes para el topping:

Un puñado de bayas de goji

Un puñado de semillas de lino molidas

1 puñadito de almendra picada cruda

Un puñadito de semillas de sésamo caramelizadas con melón

Preparación:

Colocamos los ingredientes del batido en la licuadora y trituramos hasta que no queden grumos.

lo colocamos en un bol y adornamos con el resto de ingredientes.

Como siempre podéis hacer variaciones según lo que tengáis por casa, yo nunca me hago un batido igual, a veces les añado cacao, o dátiles, o nueces, o arándanos secos, o coco deshidratado… A usar la imaginación y buen provecho!!

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