Dulce

Desayuno batido de plátano y fresas

Buenos días! Este fue nuestro desayuno de ayer, ya sabéis que el desayuno es una de las comidas más importantes del día y a mi me encanta desayunar color, alegría y energía.

Los batidos aceptan mil y una variaciones y eso es genial, porque no hay que comprar nada especial para hacerlos, siempre tenemos en casa cosas que juntándolas pueden convertirse en súper batido.

Justo habíamos comprado fresas el día anterior en el marcado bastante bien de precio, así que un batido de fresas tocaba sí o sí.

Ingredientes:

1 vaso de leche vegetal

1 plátano

4 fresas grandes

1 chorro de sirope de agave

1 cucharada de semillas de chía

Coco en copos

Más Chía

1 fresa

Medio plátano

Preparación:

Ponemos en la batidora de vaso la leche vegetal, el plátano, las 4 fresas, el sirope de agave y las semillas de chía y trituramos hasta que esté bien finito.

Servimos en un bol grande y decoramos con el medio plátano laminado, la fresa laminada, unos copos de coco y más semillas de chía.

Ya sabéis que podéis sustituir cualquier ingrediente por otra cosa, añadirle cereales, otras semillas, otras frutas.

Podemos jugar y crear con nuestro desayuno! Buen provecho!!

Living las Vegans(11)

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2 Comments

  • Reply
    Vida Vegana | 5 Desayunos veganos deliciosos y gordis
    junio 15, 2016 at 6:52 pm

    […] Desayuno batido de plátano y fresas de Living las Vegans […]

  • Reply
    Mis 5 batidos para el desayuno favoritos - Living las Vegans
    julio 17, 2016 at 8:42 am

    […] 5. Batido de plátano y fresas […]

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